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Le but de ces stage est de te  donner un espace pour te ressourcer, créer du lien avec d'autres femmes, et lâcher les tensions qui ont pu s'accumuler tant au niveau physique qu'émotionnel du aux demandes et au stress et aux sollicitations de la vie moderne, et d'atteindre un état de lâcher-prise qui permet ainsi d'accéder à un état de paix et de détente profonds. Apprends à t'accorder du temps et à prendre soin de toi, c'est est primordial quand on doit sans arrêt jongler avec famille, travail et vie personnelle.​

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C'est pourquoi je vous ai concocté des plages de reconnexion, de  lâcher-prise et de relaxation près de chez vous.

J'y ai mis toutes mon expérience de femme, de professeur de Yoga et de Danse et de thérapeute psycho-corporelle. (Méthodes Deep Peat et Toucher de l'Être. )

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Au programme:

Cérémonie Cacao et Danse, pour prendre soin de notre coeur et commencer le "travail " de lâcher prise. 

Pourquoi  une Cérémonie Cacao?​​

Les émotions non digérées peuvent créer des tensions, douleurs et autres problèmes psycho-somatiques. ​

Le cacao de grade cérémoniel vous aide à vous connecter à vos émotions et à vous laisser traverser par elles pour mieux les transformer. Il aide aussi à vous connecter à votre coeur.

 Relaxation Bio-Dynamique pour relâcher tensions profondes et stress et se reconnecter à son corps et amener un état de bien-être  méditation de Pleine Conscience. 

 Yoga Nidra, la relaxation du Yoga, pour atteindre un niveau de relaxation très profond dans lequel tu pourras complètement lâcher-prise. ​

Bain sonore, les sons amenant un état de relaxation encore plus grand.

Chaque stage sera articulé autour d'un chakra, un des centres énergétiques du corps, ou comme j'aime l'appeler, votre GPS interne... . il est conseillé de suivre lle programme entier mais vous pouvez aussi vous inscrire de façon ponctuelle. 

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📅Stages mensuels pour la saison 2024-2025 

Samedi 30  novembre

Samedi 18 janvier

Samedi 22 février

Samedi 15 mars

Samedi 5 avril

Samedi 17 mai

Samedi 14 juin​​​

 
📍Espace Libre, Domaine de Marzé, Saint-Georges de Reinens.

(accessible en train, gare de Villefranche-sur-Saône ou Saint-Georges de Reinens, co-voiturage possible pour les lyonnais).
⏳ 14h00 - 18h00

  Tarif: 60 Euros​

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