Stage de Relaxation Profonde

Lors de ce stage, tu vas apprendre à:

- réguler ton système nerveux

-te laisser traverser par tes émotions et les libérer.

- te reconnecter à ta force vitale .

- retrouver le chemin vers la clarté d'esprit en apaisant le mental. 

- apaiser les douleurs et les tensions accumulées.

- retrouver ton énergie et ta joie de vivre. 

- bouger consciemment et travailler ton ancrage et ton alignement avec des mouvements inspirés de la danse, du yoga et du Qi Gong.

- développer ta créativité avec la danse libre.  

- être plus dans ton corps et moins dans ta tête. 

- Respirer plus consciemment et apprendre à réguler tes émotions et gérer ton stress par la respiration. 

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